Notre mental est devenu un véritable despote qui compte bien garder le pouvoir que nous lui avons donné, tout comme l’égo d’ailleurs.

Il n’aime pas le changement et encore moins l’inconnu car sa mission première étant de nous protéger d’éventuelles expériences désagréables, il ramène toujours les peurs et les doutes à la surface quand nous lui proposons quelque chose de nouveau.

Plus le mental est fort, plus nous devons être doux avec nous-même afin d’apaiser toutes formes de résistances et lui donner petit à petit d’autres habitudes.

Vingt et un jours sont nécessaires pour qu’une ancienne habitude de vie cède sa place à une nouvelle.  

Quand nous méditons en groupe, les forces spirituelles de chacun s’additionnent.

Du coup, l’intensité de la vibration lumineuse que nous recevons s’en trouve accrue au point que les résistances mentales n’auront pas d’autre choix que de capituler.

Méditer en groupe est donc un excellent moyen d’intégrer plus facilement la pratique de la méditation dans votre vie quotidienne.

Il n’est pas rare qu’après une session de méditation de groupe, alors que vous parveniez difficilement à méditer cinq minutes par jour, vous ayez ensuite naturellement envie de le faire dix minutes par jour.

Les résistances ont lâché, le mental commence à intégrer les bienfaits de cette pratique.

Car il ne s’agit en aucun cas de tuer le mental ou l’égo, comme j’ai pu l’entendre ou le lire souvent mais de retrouver l’unité entre toutes les parties de notre être (esprit-corps-âme-ego-mental).

Nous réalisons petit à petit que la dualité n’est pas un état naturel et que notre nature profonde est de retrouver l’unité en nous-même mais aussi avec la planète et l’univers entier.